«Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ζουν τις ζωές τους ουρλιάζοντας από απόγνωση γιατί δουλεύουν πολλές ώρες και έχουν δουλειές που μισούν, με στόχο να αγοράζουν πράγματα που δεν χρειάζονται για να εντυπωσιάσουν ανθρώπους που δεν συμπαθούν»
Nigel Marsch
Πόσοι ταυτίζεστε με αυτό; Εγώ όταν το πρωτοδιάβασα ταυτίστηκα ακαριαία και αναγνώρισα πτυχές της ζωής μου που με οδηγούσαν σε αυτό το μονοπάτι της δυστυχίας που περιγράφει ο Marsch. Κάθισα και σκέφτηκα λοιπόν, ως κοινωνικός επιστήμονας πως βρήκα τον δρόμο της ευημερίας και ευτυχίας στη ζωή. Και εγώ προσωπικά αλλά και κάποιοι άλλοι άνθρωποι γύρω μου.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με πρακτικές συμβουλές σε περίπτωση που βρισκόμαστε σε μία δουλειά την οποία μισούμε/δεν μας αρέσει καθόλου:
- Βρες με βάση το πτυχίο σου άλλα πλαίσια εργασίας που μπορείς να δουλέψεις π.χ. αν είσαι νοσηλευτής και δεν σου αρέσει η δουλειά σου στο νοσοκομείο, μπορείς να δοκιμάσεις το πλαίσιο ενός σχολείου και να δουλέψεις ως σχολικός νοσηλευτής.
- Κάνε ένα δεύτερο πτυχίο ή ένα μεταπτυχιακό το οποίο θα σε βοηθήσει να μεταπηδήσεις σε έναν άλλο εργασιακό τομέα. Για παράδειγμα, με πτυχίο φιλολόγου, μπορείς να κάνεις μεταπτυχιακό στον επαγγελματικό προσανατολισμό και από το να κάνεις διδασκαλία μέσα στην τάξη, να μεταπηδήσεις στην συμβουλευτική μαθητών.
- Δώσε ξανά πανελλήνιες και σπούδασε αυτό που είχες ονειρευτεί όταν ήσουν μικρός/μικρή! Όσο περίεργο κι αν ακούγεται αυτό, όσοι άνθρωποι το έκαναν, ακόμα και σε μεγάλη ηλικία, δεν το μετάνιωσαν!
- Άλλαξε τομέα εργασίας χωρίς να εκπαιδευτείς σε κάτι καινούριο. Για παράδειγμα άνοιξε κάποιου είδους επιχείρηση.
- Μείνε στη δουλειά που είσαι! Αν δεν μπορείς να κάνεις τίποτα από τα παραπάνω και να αλλάξεις δουλειά, απλώς μείνε στη δουλειά που είσαι και άλλαξε εσύ. Βρες τρόπους να περνάς καλά στην δουλειά σου. Βρες στιγμές που περνάς καλά στη δουλειά σου και επικεντρώσου σε αυτές.
- Μείνε στη δουλειά που είσαι και με την βοήθεια ενός κοινωνικού λειτουργού, ψυχολόγου ή ψυχιάτρου, βρες τα δυνατά σου σημεία και βρες τρόπους να τα χρησιμοποιείς καθημερινά στην δουλειά σου. Αυτό θα αυξήσει τα επίπεδα ευτυχίας σου.
Τόλμησε και δώσε στον εαυτό σου το καλύτερο!
Η βοήθεια από κάποιον επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι ένα δώρο το οποίο μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου. Διάλεξε ανάμεσα σε κοινωνικό λειτουργό, ψυχολόγο ή ψυχίατρο και βρες γιατί δεν σου αρέσει η δουλειά σου. Θυμήσου και μοιράσου το πως έκανες αυτή την επιλογή της συγκεκριμένης εργασίας και τι αξίες έχεις. Τι συναισθήματα υπάρχουν μέσα σου; Τι είναι αυτό που σε ενοχλεί και τι θα ήθελες να αλλάξεις; Τόλμησε να δημιουργήσεις σιγά-σιγά -και με κόπο- μία ζωή που θα αγαπάς.
(πρωτότυπο άρθρο από την Θεοφανώ Μαυροβουνιώτη)
