Πολλοί γονείς όπως και εγώ, έχουμε πολλά άγχη σχετικά με τα παιδιά μας. Αποφάσισα λοιπόν, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου, να παρακολουθήσω μία σειρά μαθημάτων από το πολύ δημοφιλές και παγκοσμίως αναγνωρισμένο ως ένα από τα καλύτερα πανεπιστήμια σε…
Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε για τα δυσάρεστα[1] συναισθήματα τα οποία βιώνουν οι γονείς σε αυτό το ταξίδι της γονεϊκότητας. Ενοχή, ντροπή, μοναξιά, άγχος και θυμός είναι κάποια από τα συναισθήματα που νοιώθουν οι γονείς. Κάθε συναίσθημα που νοιώθουμε…
Πως διαχειριζόμαστε τα κοινωνικά δίκτυα και την τεχνολογία Ως κοινωνική λειτουργός, έχω κάνει αυτή τη δύσκολη συζήτηση με τους γονείς, που αφορά στη χρήση της τεχνολογίας και των κοινωνικών δικτύων, πολλές φορές. Οι γονείς αγχώνονται, αναρωτιούνται και καμιά φορά ενδίδουν…
Ως σχολική κοινωνική λειτουργός, σε συζητήσεις με γονείς στα σχολεία που δουλεύω, πάντα λαμβάνω αυτό το συναίσθημα του στρες που έχουν οι γονείς. Το γονεϊκό στρες σύμφωνα με έναν μεγάλο αριθμό ερευνών (Urbanowicz et al., 2023, Crnic, K., Ross, E.,…
Αυτό το καλοκαίρι ανακτήστε τις δυνάμεις σας!Εμπνευστείτε από τις 49 πρωτότυπες εικόνες, διαβάστε τις ιστορίες-παραδείγματα και δοκιμάστε να κάνετε τις 7 ασκήσεις! Αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες ενηλίκων. Ανάλογα βέβαια με την γενιά που ανήκετε ίσως…
Το πρώτο μου e-book, στόχο έχει να ενδυναμώσει τους εφήβους μέσα από προσεκτικά επιλεγμένες εικόνες. Απευθύνεται στους εφήβους αλλά και στους γονείς τους. Μπορείτε να ξεφυλλίσετε το βιβλίο αυτό μαζί με το έφηβο παιδί σας αλλά και να του το…
Είναι πλέον διαθέσιμο το πρώτο e-book της Θεοφανούς Μαυροβουνιώτη! Πατήστε την επιλογή E-book στο site και κατεβάστε το! Το e-book “DistrACTION” απευθύνεται σε εφήβους και στόχο έχει την ψυχική τους ενδυνάμωση. Είναι γνωστό πως τα παιδιά κατά την περίοδο της…
Η επιστήμονας Gabriele Oettingen, ειδικός στην ψυχολογία των κινήτρων προσέγγισε αρχικά την θετική σκέψη και την ονειροπόληση από μία επιστημονική σκοπιά. Στο βιβλίο της “Rethinking positive thinking” που δεν έχει μεταφραστεί ακόμα στα ελληνικά, ξεκινά περιγράφοντας όλες τις έρευνες που…
Η καλή ψυχική υγεία, σύμφωνα με τη θετική ψυχιατρική, συνδέεται με το να νιώθουμε καλά και να λειτουργούμε αποτελεσματικά. Σε αντίθεση με την παραδοσιακή ψυχιατρική, η θετική ψυχιατρική δεν επικεντρώνεται μόνο στην αντιμετώπιση των προβλημάτων, αλλά και στην ενίσχυση των…
Εν μέσω διαφόρων μέτρων που έχουν παρθεί από την τωρινή κυβέρνηση, όπως η πλατφόρμα για το bullying και η θέσπιση του συμβούλου σχολικής ζωής, εκπαιδευτικοί και επαγγελματίες ψυχικής υγείας, προβληματίζονται για διάφορα περιστατικά κακοποίησης και παραμέλησης ανηλίκων που καλούνται να…
©2026. All Rights Reserved.
